tomq mag

TomQ-MAG:to, że spalacz ma być częścią całości to dla mnie oczywiste dlatego trzymam michę i trenuję ale potrzebuję wsparcia żeby ruszyło bo czas goni a efekty bubu Jank30: dzięki za zrozumienie właśnie o to 'pchnięcie' mi chodzi haha Lubię wysiłek fizyczny, jak pot się leje i czujesz każdy mięsień to znaczy że trening działa i o to chodzi. nie o [...]

TomQ-MAG: do takich eksperymentów mi daleko, póki co dają radę środki dostępne na rynku hahaha w razie potrzeby wiem gdzie uderzyć... na razie wykończę te kilka tabsów T-5 które mi zostały i zamówię Stimerexa zobaczymy jak pójdzie, ew. wprowadzę zmiany w dietce zgodnie z sugestią czellisty

TomQ-MAG: masz rację co do T-5, faktycznie loteria; nawet w jednym opakowaniu tabsy różnią się chyba składem co daje się odczuć, czekając na Stimerexa zużywam resztę T-5 i pierwszy dzień tyłek urywało z to drugi i trzeci dzień jakoś bez szału-musiałam się wspomóc, za to dzisiaj od 6.00 na pełnych obrotach po kolejnym tabsie. w przeciwieństwie do [...]

Palmas nie od dzisiaj ma opinie, ze jest stezenie nieco zawyzone, ja kupuje joszke od goscia z allegro w woreczku 500mg i zawsze dziala jak nalezy jak możesz i pozwala na to regulamin forum to napisz mi nazwę sprzedawcy

tomq-mag@o2.pl na wszelki wypadek

jaki staz? Z przerwami półtorej roku, teraz na nowo od stycznia lece systematycznie bez przerw

powodzonka ! :) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2021-06-24 21:35:13

Wtamy i sluzymy dobra rada:-) bialko bym nieco podbil do tych okolo 180g co do treningu dodaj wioslo na najszersze zeby cos bylo, a podciaganie sztani na wyciskanie i bedzie ok:) Witam,witam. :D Dziękuje za pomocną dłoń.:-) Także wdrażam zmiany. :-))

ogolnie jaki staz?:) Staż: 0. }:-( Jutro uderzam na trening.%-) W przeszłości grałem w piłkę nożna i latałem na siłkę.(Czasy gimnazjalne/technikum) :D

szamka widze wykwintny kurczak z ryzem8-) Klasyka.hahaha xDNajlepiej bo na zdrowo i na szybko. ;) DZIEŃ 3 Jutro na TRENING.8-) Dziś mega ruchliwy dzień, meczyk w nożną , mega długi spacer. Po 3 dniach zauważyłem że mój brzuch przestał być "nadęty", jak wcześniej gdy jadłem co popadło. }:-( MAKROSY B/W/T: 192/289/91 [...]

co do BB https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/posts/1554340251553973 %-) Słyszałem o tym %-) dlatego i skuteczność się utrzymuje, coś musieli wcisnąć po DMAA %-)

Witaj! na moje oko wyglada na uszkodzona torebke stawowa, czyli podczas upadku moglo dojsc do pekniesia w obrebie tortebki lub moze nawet ktoras z kostek palcow ulegla uskzodzneiu pęknieciu, odlamaniu itd, Tutaj by trzeba bylo wykonac badanie obrazowe RTG aby zobaczyc czy palec jest caly, czy kwestia opuchlizny zwiazana jest jedynie z tkankami [...]

- przyciąganie krótkiej sztangi do brody - zamien na hantle Dziękuję za odpowiedź, chce się tylko upewnić czy w tym przypadku chodzilo unoszenie sztangielków bokiem? Reszta zrozumiała i poprawiona.

tutaj zawsze jest wesolo nie sikaj bedzie dobrze ups... Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-06-22 16:31:48

Tak. Roztwo izotoniczny to około 50g na 1l wody. Taka ilość śmiało możesz zastosować. Do 1l wody wsypałem 50g carbo nox o smaku cytrynowym ( w opakowaniu carbo nox była miarka z przedziałami 1/4 1/2 3/4 1 czyi odpowiednio 1 2 3 4 porcje po 50g tak jak producent podaje na opakowaniu) . Wsypałem 1/4 miarki i ciut soi. Po wymieszaniu słabo było czuć [...]

Dzięki @TomQ-MAG za polecenie tematu. Żeby nie zakładać nowego tematu to zapytam tutaj, jak to jest z tymi kompleksami witamin gdy się ciężko trenuje fizycznie? Słyszałem kiedyś gdzieś, że nie warto kupować takich zestawów w których znajduje się 20+ witamin i minerałów razem, bo jedne utrudniają wchłanianie innych (np jak w zestawie jest żelazo [...]

Tak też myślałem. Więc w tym cyklu sobie wezmę same AAKG a nitrix oxide zostawię na kolejny cykl. Dzięki za wszelką pomoc TomQ-MAG sog dla Ciebie.

http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie wrzuc wszystko tutaj i daj screena Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-06-04 19:05:48

witaj, czemu akurat wybor padl na ta zapomniana metode?:-) nie neguje samego systemu, jednak jest on specyficzny i nie kazdy ogarnia o co kaman, co cieszy mnie podwojnie, ze skusilo Cie rozwiazanie tego typu:-)) co do cwiczen, wywal po jednym z klaty i barkow i powinno byc ok:) daj cwiczenie tego typu, ktore pozowli na progresje znaczna obciazenia [...]

Witaj! nie dziw się, ze nikt nie odpisuje, jak założyłeś temat w dziale dla początkujących:-) co do planu jaki sobie zmontowałeś bazowales na jakis planach pos TS typowych? nie wiem czy na tym etapie zabawa juz w trening siadow i martwego ciągu jest dobra ocpoja na jednej sesji treningowej. tutaj zdecydownaie bym podzilil calosc na schemat A i B A [...]